Opi uimataito, aloita harrastus, menesty kilpauimarina - kanssasi altailla
 

TEKNIIKKAKURSSIT

 

Aikuisten tekniikkakursseja järjestetään aina, kun kurssista kiinnostuneita on tarpeeksi. 

Ilmoita kiinnostuksesi jostain alla olevista kursseista osoitteeseen info (at) uimaseura-aquila.fi

Kun kurssista on tarpeeksi kiinnostuneita ilmoitetaan heille kurssin aikataulu sähköpostitse. Tieto ilmestyy myös Uimaseura Aquilan nettisivuille. Kiinnostuneet voivat tämän jälkeen joko vahvistaa tulonsa kurssille, jäädä odottamaan seuraavaa sopivaa kurssi ajankohtaa tai peruuttaa kiinnostuksensa. 

Kurssin sisältöihin ja aikatauluihin voi tulla muutoksia, jotka ilmoitetaan kurssin aikataulun vahvistamisen yhteydessä.

 

Syksy 2019 kurssit

Uintitekniikan peruskurssi (10krt - 140€ / hlö)

Uimaseura Aquila ry järjestää uintitekniikan peruskurssin syksyllä 2019. Harjoitukset alkavat sunnuntaina 22.9 ja päättyvät keskiviikkona 30.10. Harjoituksia on 2 kertaa viikkossa keskiviikkoisin klo 20:20-21:30 ja sunnuntaisin klo 18:30-19:30 Kotka uimala Katariinassa. Halli on yleisöltä suljettu ko. aikoina.

RYHMÄ TÄYNNÄ!

 

 

Uintitekniikan peruskurssi (10krt - 140€/hlö)

​-- 10 kerran kurssi

-- Kurssin koko on n. 20 hlö

-- Hinta 140€ / hlö

     - Hinta sisältää pääsymaksun Kotkan uimala Katariinaan ja valmennuksen

--  Harjoitukset 2 kertaa viikossa (ke ja su illat)

     - Harjoitukset kestävät 1 tunnin kerrallaan altaassa

     - Harjoitusten aikana halli on muulta yleisöltä suljettuna 

-- ​ Kurssi soveltuu aikuisille tai nuorille, jotka osaavat jo uida 200 metriä

Kurssilla käydään läpi uinnin perustekniikat ja lajiharjoittelun perusteet. Tavoitteena on saada uinnista rento, tehokas ja mukava liikkumismuoto. Harrastusta voi jatkaa Mastersryhmän kanssa kurssin jälkeen.

 

 

Uinnin alkeiskurssi ryhmille (6krt - 120€/krt) 

-- 6 kerran kurssi

-- Kurssin koko max 10 hlö

-- Hinta 120€ / kerta koko ryhmältä

     - Hinta sisältää pääsymaksun Kotkan uimala Katariinaan ja valmennuksen

-- Harjoituksen kerran viikossa (viikonloppuisin)

     -Harjoitukset kestävät 45 min / krt altaassa

     - Harjoitusten aikana halli on muulta yleisöltä suljettuna

-- Kurssi soveltuu täysin uimataidottomille tai 25 metriä uiville

Kurssilla käydään läpi veteen totuttautuminen, kelluminen ja uinnin alkeet. Tavoitteena on 25 metrin uimataito. 

 

 

Yrityskurssi (4krt/1000€ ryhmä)

-- 4 kerran kurssi

-- Hinta 1000€/ryhmä

    - Hinta sisältää pääsymaksun Kotkan uimala Katariinaan ja valmennuksen

-- Kurssin koko max 10 hlö (koko sovittavissa erikseen)

    - Lisäosa: 110€/kerta 1-5 hlö lisää mukaan kurssille

-- Harjoitukset 1 krt/vko (viikonloppuisin)

    - Harjoitukset kestävät 1 h/krt altaassa

    - Harjoitusten aikana halli on muulta yleisöltä suljettuna

-- Kurssi soveltuu työ- ja muille ryhmille

-- Kurssin sisältö sovittavissa erikseen ja ohjauksen sisältö määräytyy ryhmän toiveiden mukaan

 

 

Omavalintainen kurssi ja yksityistunnit

Kannattaa konsultoida Uimaseura Aquilaa mahdollisuuksista järjestää muitakin uintiin liittyviä yksityiskursseja sekä yksityistunteja osoitteessa info (at) uimaseura-aquila.fi