Uinnin tekniikkakurssit soveltuvat kaikille aikuisille tai nuorille, jotka osaavat uida 200 metriä yhtäjaksoisesti.
Tavoitteena on kehittää uinnin perustekniikoita sekä kehonhallintaa vedessä. Tekniikkakurssi rakentaa vahvan pohjan uintiurheilun harrastamiselle.
Luethan kurssi-infon ennen ilmoittautumista!
Kurssi-info:Aikuisten ja nuorten tekniikkakurssi info.pdf
Ilmoittautumisohjeet: MyClub ilmoittautumisohjeet.pdf
_____________________________________________________________________________________________
Aikuisten ja nuorten tekniikkakurssi marras- joulukuussa 2023.
Kotkan uimala Katariina
120,00€/ 7 krt
Aikataulu:
15.11. klo 20.30-21.30 Uinnin rentous, matkauinnin perusteet ja mittausuinti.
19.11. klo 18.30-19.30 Vapaauinnin perustekniikka ja rintauinnin potkut.
22.11. klo 20.30-21.30 Rintauinnin perustekniikka, vapaauinnin liuku ja käännös.
26.11. klo 18.30-19.30 Sekauinti (tutustuminen lyhyesti selkä ja perhosuinteihin).
29.11 klo 20.30-21.30 Uinnin tehoharjoittelun perusteet.
3.12. klo 18.30-19.30 Rintauinnin käännös, hypyt, sukellukset ja pelastustoimet.
6.12. klo 17:30-18:30 Vapaa- ja rintauinnin kertaus sekä mittausuinnin toisto.
ILMOITTAUTUMINEN KURSSILLE TÄSTÄ
Ilmoittautuminen avautuu ma 23.10. klo 10:00
__________________________________________________________________________________________
Konsultoi Uimaseura Aquilaa mahdollisuuksista järjestää muitakin uintiin liittyviä yksityiskursseja sekä yksityistunteja osoitteessa
_______________________________________________________________________________________________
Kurssin lasku lähetetään MyClub -palvelun kautta.
Meillä voit maksaa aikuisten kurssit myös näillä vaihtoehdoilla:
Maksu liikuntaseteleillä, korteilla ja käteisellä Kotkan uimala Katariinan Cafe Aquilan kassaan. Maksamisen yhteydessä oltava kopio laskusta.
Uimaseura Aquila ry
Puistotie 9-11, 48100 Kotka
